我是個典型的久坐上班族,每天對著電腦,一坐就是好幾個小時,有時候忙到連喝水、上廁所都懶得動。大概在去年開始,我發現下背的痠痛愈來愈頻繁,特別是右側,感覺好像有什麼東西壓著神經似的。那時我還是沒有特別重視,只是覺得大概是坐姿不良,調整一下椅子或桌子的高度應該就會好。沒想到情況並沒有改善,甚至有一段時間,右腿開始麻痺,連站起來走路的時候都覺得不太對勁,右腿時不時有種無力的感覺。

久坐上班族是脊椎椎間盤突出好發族群,如果發生了就好好面對吧!

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戀愛像一杯咖啡,苦澀中暗藏著甜 文/深水幽藍 戀愛是個古老而又永恒的話題。 戀愛像一杯咖啡,苦澀中暗藏著甜蜜,甜蜜中暗藏著苦澀;戀愛像一杯紅酒,辛酸中暗藏著幸福,幸福中暗藏著辛酸……眾所周知,在中學的那個時代,校園里的戀愛被父母和老師們稱為“早戀”,即便戀愛是轟轟烈烈的,他們也不會贊成和支持,相反而是絞盡腦汁,想盡一切辦法也要把這段不成熟的感情,青澀的愛情扼殺在搖籃里,不會留任何余地。心情日記中學的那段歲月正處于青春叛逆期,不管做什么總要和父母、老師對著干,由于他們破壞了自己的愛情,對他們咬牙切齒,甚至對他們記恨于心,現在回首過去,想起那段時光,自己微微一笑,原來一切只不過是過眼云煙,一切皆為浮云。 歲月變遷,時光流逝。我們懷著對未來的美好憧憬,離開了父母,離別了朋友,告別了家鄉,自己一個人踏上了一條新的人生求知路。進入了大學,心里暗暗自喜,終于可以正大光明地談戀愛了,可是在戀愛之前,需要明確一點兒,失戀了,該怎么辦?戀愛走到一起的理由或許只有一個,但是導致失戀分手的理由或許有許許多多。失戀了,你不得不承認,無論友好分手,還是被迫分離,你必須要接受現實。允許你用自己的淚水來為自己的愛情送葬,但要切記,哭過之后要立刻擦干眼淚,不要再次哭泣,傷心過度必然會傷害到自己的身體。 “責任”二字,在戀愛中發揮著不容忽視的作用,隨著社會的迅猛發展,許多青春期的孩子們出現了“早熟”,有許多人奔著“不為天長地久,只在乎曾經擁有”的想法,使許多人淡化了責任的重要性,隨意撞見一個人以為可以托付一生,然而,世事難料,他只是自己生命中的一個過客,因為付出了太多,從而導致傷嗟一生。身為大學生的我們已成年,做事要有分寸,也明白責任的重要性,做事要負責任。戀愛是一種奉獻,而非索取。多為對方著想一下,天冷提醒他加衣服,不舒服的時候要安撫他,難過的時候倆人擁抱互相鼓勵,雖然這些事情微不足道,但要切記這些小事將會使你們的愛情升溫,使你們的愛情更加甜蜜! 戀愛是一場學習 文/清香欣遠 情竇初開的年華,很自然地就會陷入一段至少能感動自己的戀愛中。 對于大多數人來說,戀愛是成長的必經之路。 對于戀愛,我們常常聽到兩種不同的說法。一種來自父母、老師,多是以告誡恐嚇為手段,以勸阻放棄為目的。理由常常是:戀愛會分散精力耽誤學習;心智不全的年齡不懂得愛的真諦。另一種來自電影、文學等,《羅密歐與茱麗葉》、《亂世佳人》、《安娜卡拉尼娜》、《紅樓夢》、《西廂記》、《梁山伯與祝英臺》(抱歉,我這還都是老思想,估計現在的年輕人都不看這些書了)。一方面是驚天地泣鬼神感天動地的愛情誘惑,一方面是父母老師諄諄教導恩威并施的愛情恐嚇,很多年輕人往往會奮不顧身地選擇跳入“火坑”接受愛情的洗禮。 然而,真正跳入“火坑”,才體會到什么是酸甜苦辣五味雜陳。戀愛不僅僅如你想象的那樣甜蜜幸福浪漫,更多的戀愛是苦澀是焦慮是傷悲。戀愛是兩個人的戀愛,因此,你的出發點再好,愿望再好,并不一定能收獲幸福的愛情。沒有人能在愛情的初始就預測結局,每個人都是心懷期望信心滿滿的撲進愛情的懷抱,然而有多少人能終成正果幸福一生? 經歷過一場戀愛,哪怕以失敗而告終,你捫心自問一下,自己是否成熟了許多?答案是肯定的。你之所以能收獲幸福的愛情,是因為你和他都具備了成熟的人格和心智。你之所以失去了愛情,是因為你還有很多地方需要完善需要雕琢。其實在戀愛中,每個人都在進行著自我修正,你不再唯我獨尊,你學會了顧及身邊人的感受。你從對方的眼神里語氣中意識到了自己的不足,你努力的改正自己,讓自己變得可愛變得讓對方接受你離不開你。如果你有這份自省,對方又剛好有一份耐心,你們仍然能收獲幸福的愛情。問題是,有的年輕人從來不自省,撒潑任性刁鉆嬌蠻,以為這才能挾持住對方;有的年輕人缺乏耐心,不等你改過自新就要和你拜拜,這些都是戀愛失敗的原因。 每個人的戀愛過程都是獨一無二不可復制的,具有獨特性唯一性,這才有了失戀者沉溺于往事而不能自拔的痛苦。沒有人天生就會戀愛,也沒有人會手把手的教你如何戀愛,你必須自悟,必須自省。文藝作品中的浪漫是多少人愛情的精華,你不是經典,你的愛情也不會像影視作品中那樣纏綿悱惻蕩氣回腸,所以,腳踏實地一些吧,把心收回來,安逸于自己的愛情小天地,營造好自己的愛情小客棧,學會照顧對方,寬容對方,學會通情達理,善解人意,學會尊重、克制、信任、付出…… 戀愛,是一個自我完善的過程,而且這種完善是發自內心的動力,所以,戀愛可以讓一個人脫胎換骨。 戀愛,是人類最溫柔的表現,也是人性中善的張揚。正因為是最溫柔的,最善的,所以戀愛中的人們常常心不設防,因此一旦受傷,便傷痕累累,痛徹心扉。 當你打算來一場戀愛時,請你不要急于把自己與對方捆綁在一起,偷吃禁果最終必將自食其果。強扭的瓜不甜,早摘的柿子發澀,戀愛必須順其自然,才能水到渠成。 最后的戀愛 許多千帆過盡的女人都會對一個第一眼就看中的男人這樣說:我不想再花力氣和時間玩游戲了。 就如白流蘇和范柳原,情場老手的腳力也是從揣測心事這游戲拉開序幕的,更有一層意思在里面沒有說破的,白流蘇的身份,所以也成就了這份拖延。 戀愛,的確是靠談的。不大相信一生一次的愛就有多完滿,那或許是廖若星辰的幸運,但是你可以有今生唯一的一次唯美的愛情。愛,是需要一些比較的,不然,你怎么會知道哪些更適合你,而你真正需要的到底是什么,所以我們,只談今生最后的一場戀愛,而不是一生只一次的戀愛。 其實人生很平凡,所以才有人把它稱之為故事,這個詞的取巧在于使吃喝拉撒都變得饒有興味起來。比如,我十一點熄燈就寢,早晨睜開眼就去如廁,而且是在我喝下一杯白開水之先,所以我可以覺得自己這一天很完美。可是我恰恰在昨晚臨睡前發現我想要的人生并不僅止是目前這個樣子。我想要的還很多,甚至還很想從頭再來。 可我不是把金錢閱歷和青春靚麗等量齊觀的人,人與人之間任何的匹配與組合都有存在的道理,所以誰的愛情觀都是一家之言,尤其在這個萬眾圍觀也還是如人飲水的時代。我雖然不認為男人支付贍養費是天經地義,我也不敢茍同只有身價過億的人才配談得起凈身出戶。一分錢與一毛錢,都是錢,只是效用不同。 在愛情面前,奮斗是個多嘴多舌的討厭鬼,明明不干它的鳥事,它卻偏要跑出來為上一筆情事的離合買單。一個優秀的人的本身,不過因為歲月累積了些錢財和地位,難道他第一段的婚姻就不因愛而動嗎,再普通不過的新人笑不聞舊人哭的故事,居然渲染得仿佛用盡了多半生的辛勞只為期逢這最美的朝霞了。 我不反對在沒有相遇之前,千方百計的把自己雕琢成一個優秀的人,但前提是你一個人,獨自等待。 何況,愛情不等同于奮斗,它是一點點化學作用加人類本能的驅動,不是我千辛萬苦的努力就能獲得的,托福試題遠比愛情容易,優秀的人也可以無人問津。這個道理,連三歲的小孩子都可以懂得。 所以你在遇到你認為是對的那個人之前,前面全部的人生過程不過只是一次又一次失敗的演練和彩排。人生如戲,只要你沒有登場,精彩永遠在后面。 >>>更多美文:好文章


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我的「歐帕思」英文學習之旅:家裡的英文角落

讓我們的小探險家在家中踏上英文學習的旅程,這是我們家最近發生的小奇蹟。當我們決定讓我們的小寶貝,在家裡開始他的英文學習之旅時,我們希望的不只是讓他學會幾個單字,而是要他能夠愛上這門語言。這正是「歐帕思」帶給我們的。

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自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況:

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在新聞中或是雜誌中,常會聽到,萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照,同時也是我的寫照

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經營了許久的蝦皮,也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高,成效看的見

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經營了許久的蝦皮,也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高,成效看的見

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因為疫情的緣故,許多企業已經強烈意識到線上通路的重要性,根據經濟部統計,因為疫情影響,帶動線上購物需求增長,第二季零售業網路銷售額年增33.7%,明顯優於全體零售業營業額年增2.3%

占整體零售業營業額升至11.7%,可見早在1-2年前布局電商的企業主,在這波電商成長潮流中,都可以獲得不錯的績效。

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